Über verschiedene Druck- und Massagetechniken, Dehnungen und Ausstreichungen wird der gesamte Mensch berührt und bewegt. Auf diese Weise können Ungleichgewichte auf körperlicher aber auch auf
seelischer Ebene ausgeglichen werden, sodass die Lebensenergie wieder gleichmäßig durch die Meridiane, die Energie-Leitbahnen im Körper fließen kann. Shiatsu dient der Bekämpfung von Müdigkeit,
Erschöpfung und Nervosität sowie zur Schöpfung von neuer Kraft und Energie. Es ist eine vorbeugende Methode zur Erhaltung von Vitalität, Beweglichkeit, Lebensfreude und Gesundheit.